12/16 集中力と注意力
やったこと
・1ポモドーロ
・部屋の掃除
・読書2冊
最近アマプラとかで観る映画に集中できないことが多い。映画館に行くと見ざるをえないから集中できるんだけど。現代人は注意力が散漫になってきているんだろう
日によってはスマホをいじらず、目の前のことに没頭する時間もつくりたい
やったこと
・1ポモドーロ
・部屋の掃除
・読書2冊
最近アマプラとかで観る映画に集中できないことが多い。映画館に行くと見ざるをえないから集中できるんだけど。現代人は注意力が散漫になってきているんだろう
日によってはスマホをいじらず、目の前のことに没頭する時間もつくりたい