2022-12-09 【早寝早起き2日目】ギリギリセーフ 早寝早起き 昨日も0時に寝ようとしたのですが、なかなか寝付けず、結果的に眠りについたのは2時くらいだったと思います。 ただ起床は7時10分と少し遅れたもできました。 まあ、セーフとします。 ここから再調整していきます